Perjantai 4

Jaahas, mitenkähän tämän treenaamisen nyt sitten tulevaisuudessa käy kun lupasin palata taas työelämään muutamaksi kuukaudeksi.

Illalla kuitenkin salille ja ihan normaali setti läpi huilipäivän jälkeen. Nyt sen verran vaihtelua, että kuntopyörää 3 x 20 minuuttia ja lihashajoitukset circuit periaatteella.

Kotona sitten kuumaan suihkuun ja aamulla viedä taas vaimo töihin.