Lauantain liikuntaa

Torstai meni auton ratissa istuessa ja lentokentällä odotellessa. Pikku-Neiti ja porukat palasivat Thaimaan lämmöstä Suomen arjen kylmyyteen. Kello oli palatessa sitten jo sen verran paljon etten viitsunyt enää salaille ryhtyä.

Perjantaina oli sitten joululahjojen ostopäivä ja se reissu vaimon kanssa venähti sitten sen verran, että kello oli jo yli kahdeksan kun olimme kotona. Reissulla tuli hankittua itselle uusi juttuluuri kun kypsyin tuohon vanhaan ihan totaalisesti.

Nyt sitten sentään ehdin ja kerkesin salille ja tein ihan sen saman treenin kuin aikaisempinakin iltoina 4000+1500+1500 soutua ja 3x 15 minuuttia kuntopyörää. Hiukan edelleen tuo selkä on vihainen ja polvetkin kipuilee. Lepo kyllä teki niille aika hyvää.

Ensi viikolla on pakko käydä uusimassa kuukausilupa.

Kotona pääsi kuumaan suihkuun.