Olihan pitkä tauko. Ensin oli jalat ihan tohjona ja kaiken huipuksi sain sellaisen lihaskrampin vasempaan pohkeeseen, että pohje oli liikkumisarka melkein kaksi viikkoa.
Kaiken huipuksi on kelit ollu ihan hirveet. Vettä on satanut koko ajan ja joka päivä ihan sikana.
Kolmas ja tärkein tekijä huonoon saldoon on laiskotus, joka on ollut ihan armoton.
Yritän ottaa itseä niskasta kiinni ja jatkaa liikuntaa kuntoilumielessä. Joogassa olen sentään käynyt säännöllisesti.
Tänään pimenevässä syysillassa 23 kilometriä kevyesti. Uusi takki toimii ja samoin pitkäpunttiset pyöräilyhousut.
Sivu latautuu