Sunnuntaina lepopäivä ja hyvä niin. Pikkuisen flunssainen olo. Maanantaina kurkku tosi kipeä ja aloin jo harkita joogareissun lykkäämistä, mutta kuitenkin sitten menin sinne.
Ei tarvinnut katua. Venyttelystä ja hengittämisestä ihan uusia ulottuvuuksia. Aion mennä taas viikon päästä.
Tiistaina salille jo puolilta päivin ja tein sen ihan saman harjoituksen kuin tässä parina viime viikkona. 2 x 3000 metriä soutua ja 2 x 30 minuuttia kuntopyörää. Parisataa vatsalihasliikettä ja venytyksiä. Muutaman päivän tauon jälkeen reidet reagoivat pikkuisen kipeytymällä.
Kotona kuumaan suihkuun.