Vaimolla pitkästä aikaa työpäivä. Aamulla siis töihin heitto keikka. Kotihommeleita ja kummipojan kanssa tehtiin Tacoja ja ahmittiin niistä vatsamme pulleaksi.
Salilla eilisen hosumisen jälkeen ihan normaalisti pitemmän kaavan mukaan. 3 x 2000 metriä soutua ja 3 x 20 minuuttia kuntopyörää. Pikkuisen on tullut tuohon lisättyä vastusta. Runsaat parisataa vatsalihasliikettä ja sitten jalkojen venyttelyä.
Kotona kuuma suihku…ja pari lasia punaviiniä.