Maanantain vedin ihan lonkkaa ja annoin polven rauhoittua. Kummallista, että se kestää suht koht hyvin treenaamisen ja ei särje, mutta on sellainen kummallisen kosketusarka.
Tiistaina illalla salille ja vaihteeksi sellainen pilkottu harjoitus. 2000 metriä soutua + 15 minuuttia kuntopyörää + 2000 metriä soutua + 15 minuuttia kuntopyörää + 2000 metriä soutua + 15 minuuttia kuntopyörää + 2000 metriä soutulaitetta + 15 minuuttia kuntopyörää + 2000 metriä soutua ja kotona kuumaan suihkuun.
Nähtäväksi jää tuon polven rasittaminen.