Keskiviikkona aikainen aamu kun vein vaimon töihin. Aamukahvittelua lehti ja sitten telkkaria ja nettiä.
Kummipoika tuli vähän puolen päivän jälkeen koulusta ja laitoin vähän välipalaa hänelle ja autoin läksyissä.
Ruoan jälkeen pienet ettose t ja sitten salille. 25+25 minuuttia intervallina kuntopuörää 100-150 watin vastuksella 60 rpm taajuudella ja 4000 metriä soutua. Siinä kaikki.
Kuuman suihkun jälkeen olikin sitten jo aika lähteä hakemaan nuorin tytär kaupungista jouluostoksilta ja samalla keikalla vanhin tytär töistä.