Hiki on ihan suotavaa kun kuntosalilla polkee ja soutaa ja vaikka mitä. Nyt vaan hiki on polttanut mun naaman ihan punaiseksi. Katsotaan josko Bepanthen auttaisi.
No, kuntosalilla joka tapauksessa olin ja ensin soutulaitteella 10000 metriä kahdessa viiden kilometrin pätkässä täydellä vastuksella. Sitten vielä 3 kertaa kymmenen minuuttia kuntopyörällä 119 watin vastuksella ja 60 kierroksen polkutahdilla.
Luulisi tuon riittävän jonkinlaiseen rasvanpolttoon.
Kotona sentään pääsi kuumaan suihkuun.
Ulkona on oikein kunnon räntä rukkas keli. Ei tekis mieli pistää nokkaa ulos mutta kai se pakko kauppaan on mennä.